Dziś specjalnie dla was kolejny post z kolejnymi wskazówkami na udany trening! Z racji tego, że wciąż czekam na zdjęcia z wesela, post się pojawi później. Niektórzy zadają sobie pytania jak wysmuklić nogi, sama je sobie zadaje więc to także pomocny post dla mnie :) A więc przede wszystkim trzeba się ruszać! Najlepiej gdy trenujemy 4 razy w tygodniu. 1. Przed bieganiem lub...

Rozpoczęło się lato, a ja wciąż rozglądam się po sklepach co jest modne, wy też tak macie? W sklepach nie mogłam dojść do tego, więc poszukałam na informacji na różnych stronach modowych:) Moda lato 2015: Styl retro  Luz i swoboda Lata 70 Kreacje boho Frędzle  Zamiast szalonych lat 90., które zdominowały poprzednie sezony, w 2015 roku witamy te 70. Styl rodem z Beverly...